Названы самые опасные продукты питания

Эксперты опубликовали список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.


Какие продукты можно считать самыми опасными, а какие — самыми полезными для здоровья. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые вредны для нашего организма.

Колбаса

С прилавков практически полностью исчезла колбаса из настоящего мяса, на замену ей пришли очень качественные и зачастую вкусные подделки. Главная проблема заключается в большом количестве жира, содержащегося в колбасах и сосисках, даже самая натуральная колбаса состоит, в основном, из свиных шкурок и сала.

Шоколадные батончики

Этот продукт — обладатель самых высоких гликемических индексов, то есть сахар из них усваивается практически моментально. При этом никаких полезных веществ они в себе не содержат — в отличие, от мёда и сухофруктов. Что же касается качественных продуктов, то, например, шоколадная конфета это одновременно и удовольствие и польза, чего не скажешь о батончиках, в которых помимо натуральных ингредиентов добавляется огромное количество искусственно произведённых и отнюдь не полезных нашему организму, не говоря уже о содержании сахара.

Чипсы и картофель фри

Картошка, обжаренная в масле, да еще и с золотистой корочкой, конечно, очень вкусно, но совсем не полезно. Злоупотребление такого рода фастфудом может привести к необратимому ожирению. Перегретое масло, которое и является одним из основных ингредиентов приготовления чипсов и жареной картошки, накапливает крайне вредные канцерогенные вещества.

Сладкие газированные напитки

Смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок.

Попкорн

Кукуруза сама по себе, никакой опасности для организма не представляет, напротив она содержит клетчатку и еще массу полезных веществ — витамины А, С, Е, тиамин, ниацин, фолиевую кислоту, железо, калий, магний, фосфор, цинк. Но вот попкорн к настоящей кукурузе отношения имеет мало, ведь полезные вещества просто задавливают соль, карамелизатры, масло и усилители вкуса.

Лапша, пюре быстрого приготовления

Супчики из пакетиков, быстро «завариваемая» вермишель, хлопья картофельного пюре — все это эрзац еды. Что бы ни писал производитель на упаковке — курица, креветки, грибы, говядина, — реальных продуктов внутри нет. А есть «коктейль» из соли, того же глутамата натрия. Такая пища вызывает привыкание, а вот пользы от нее никакой.

Бургеры

Среди ингредиентов, используемых при производстве блюд в McDonald’s, Burger King, KFC и прочих международных ресторанах быстрого питания, множество химических пищевых добавок и концерогеннов. Еда вызывает у детей и взрослых зависимость, подобную наркотической.

Больше новостей в Телеграм-канале @TBLDUZ.

Больше материалов в Телеграм-канале @TBLD

tg